Вывих плеча. Часть третья: реабилитация

В связи с событиями в Непале я совсем забыл выложить третью статью из цикла о профессиональной травме каякера — вывихе плеча. Восполняю упущение: этот текст посвящен реабилитации после операции: где, почем, как, сколько и зачем.

В предыдущих сериях:
Часть первая — Как и почему происходит вывих плеча в каякинге, и что делать, чтобы этого избежать

Часть вторая — Вывих все-таки произошел. Как сразу не утонуть, вправлять на месте или ехать в больницу, первая помощь, шансы обойтись без операции, собственно операция: что, где, как.

Зачем нужна реабилитация? Успех возвращения к привычной жизни после травмы плеча на 60% зависит от проведенной операции, а еще на 40% - от послеоперационной реабилитации. Проще говоря, без нее не обойтись.

Вывих плеча. Часть вторая

Продолжение цикла статей о профессиональной травме каякеров – вывихе плеча. В этом тексте я расскажу о том, что делать, если вывих все-таки произошел. Как сразу не утонуть, вправлять на месте или ехать в больницу, первая помощь, шансы обойтись без операции, собственно операция: что, где, как.

Первая статья лежит вот здесь

Вывих плеча. Часть первая.

Shit happens. Если вы решили заняться каякингом, или уже им занимаетесь, вы должны отдавать себе отчет о возможных плохих последствиях. В первую очередь о травмах. Мой опыт говорит о том, что если вы серьезно и много катаетесь на лодке, то шансы убраться и получить травму очень высоки. Этим текстом я начинаю серию статей о профессиональной болячке каякеров – вывихе плеча. Если посчитать всех моих друзей-каякеров, кто имел проблемы с плечами, то получится двухзначное число. Проще перечислить тех, кто еще не заработал вывих. Недавно я также пополнил этот клуб. Данный текст пишется, чтобы обобщить всю имеющуюся информацию о вывихе плеча, а также поделиться личным опытом и опытом моих друзей в решении этой проблемы.