Показаны сообщения с ярлыком курсы безопасности. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком курсы безопасности. Показать все сообщения

Динамическая страховка с берега или кое-что новое о спасательном конце


В начале февраля я в очередной раз прошел курс спасательных работ Rescue3 WRT Pro и вынес из него много-много полезного. В этой статье речь пойдет про кое-что новое в страховке с берега спасконцом. Я никогда раньше не видел, чтобы кто-то так делал, в книжке «Безопасность на бурной воде» про это не писал, на курсах не преподавал. А между тем эти способы делают страховку с берега более эффективной. В общем, спешу поделиться.
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: ,

Книга "Безопасность на бурной воде" в широкой продаже



В марте 2021 года вышла моя книга "Безопасность на бурной воде" - это первый в России полноценный учебник для тех, кто имеет дело с бурными реками. Внутри вы найдёте исчерпывающий набор знаний о том, как определять и контролировать риски, сплавляться безопасно и интересно, вести спасработы и выпутываться без потерь из неприятностей, если их не получилось избежать. В основу «Безопасности на бурной воде» легли курсы Rescue3, программа подготовки речных гидов Международной федерации рафтинга (IRF), многолетний личный опыт автора, десять лет организации коммерческих каяк- и рафттуров в компаниях Ticket2Ride и WW-School, три года проведения курсов WW Safety School, а также десятки проведенных лекций и сотни написанных статей. Всё, что описано в «Безопасности на бурной воде», было проверено автором на себе десятки раз в настоящих спасработах и сотни раз в учебных ситуациях, а его товарищами и участниками курсов WW Safety School — ещё тысячи. Помимо теоретических знаний в книге содержатся практические указания, как построить тренировочный процесс и освоить необходимые на сплаве и в спасательных работах навыки.
Книга "Безопасность на бурной воде" стала победителем всероссийского конкурса "Вертикаль" в номинации "Научно-методическая, учебная и справочная литература".

Формат 210 мм на 190 мм, интегральный переплёт, полноцветная печать.






Об авторе

Свешников Антон занимается сплавом по белой воде с 1998 года. С тех пор он успел поплавать по самым интересным рекам в более чем двадцати странах мира на трёх разных континентах. На его счету несколько первопрохождений в Грузии, Гималаях и южной Индии. С 2010 года работа Антона связана с обеспечением безопасности на бурной воде. Его компания Ticket2Ride организует туры по рекам Гималаев для россиян и по рекам Сибири для иностранцев. Также он являюсь членом команды WW-School. Антон сертифицированный каяк- и рафтгид, инструктор Международной федерацией рафтинга (IRF). Обладатель сертификатов Rescue3 WRT Pro и WRT Advanced. В 2018 году Антон разработал курс безопасности на бурной воде WW Safety School. На момент написания этой книги проведено около тридцати курсов, в которых приняли участие более трёхсот каякеров и водных туристов. В 2016 году вышла первая книга Антона — путеводитель «Бурные реки Алтая», ставший бестселлером в российском бурноводном сообществе.

Цена книги 1600 р. 

Книгу "Безопасность на бурной воде" можно купить у дилеров:

Увидимся на реках!
2 коммент.
Ярлыки: ,

Продвинутый курс спасательных работ Rescue3 WRT Advanced



В середине сентября в северо-восточной Финляндии я прошел четырехдневный курс Rescue3 Whitewater Rescue Technician Advanced. За время мероприятия мы вспоминали базовые навыки, плавали в бурной воде, кидали морковки, доставали жертв из воды живцом, вели ночные поиски и спасработы, очень много работали с верёвками, лазали сперва по специальной башне, а затем по стенкам каньона, доставали пострадавших из очень плохих мест, делали импровизированные обвязки и носилки, городили паромную переправу и многое другое. Об этом и расскажу, ведь многие просили написать отчет о курсах.
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: , ,

Жилет для водного туризма Tulum A1



Я, как и многие, попал в каякинг через водный туризм - десять лет сплавлялся на катамаранах по самым разным речкам, и это было классно. Потом меня полностью поглотил каякинг. В последнее время снова погрузился в тусовку водных туристов: сперва благодаря книге «Бурные реки Алтая», затем из-за лекций по безопасности и, наконец, я стал проводить курсы WW Safety School для катамаранщиков.
Именно во время разработки программы курсов для водных туристов я столкнулся с проблемой: очень многие технологии спасательных работ, успешно применяемых в мировой бурноводной тусовке, просто невозможно использовать из-за конструкции надувных жилетов, так любимых водными туристами. В процессе курсов также выяснилось, что выпускаемые серийно надувные жилеты вообще не соответствуют требованиям, предъявляемым к снаряжению для сплава: они трещали в руках при малейшей нагрузке, расстегивались в бурной воде, были обильно снабжены ненужными опасными петлями, не давали перевернуться в активную или защитную позицию самосплава, мешали грести и стесняли движения.
В начале прошлого лета во время случайного разговора с Антоном Огорельцевым, хозяином компании Tulum, он спросил, в чем сейчас принято сплавляться у катамаранщиков, а я посетовал на то, что ни один виденный мной надувной жилет не соответствует современным требованиям по безопасности. Антон уже несколько лет производит страховочное снаряжение для каякинга и рафтинга. Так родилась идея сделать свой спас, такой, чтобы он устроил водных туристов по объему, но был оборудован всеми фишками современного сплавного жилета для каякинга.
В начале этого сезона на рынке появился наш жилет Tulum A1. Эта статья про то, как и почему он получился именно таким, каким получился.
Каякеры могут дальше не читать. Там будет про большие объёмы, надувные элементы и пассивную безопасность. Бенефис Капитана Очевидность может утомить.
Дальше »
1 коммент.
Ярлыки: , ,

Про стропу-самосброс и трамвай на вашем спасжилете




За годы сплава на каяке, а также после проведения десятка курсов по безопасности на бурной воде я выяснил одну забавную штуку: очень многие каякеры (не говоря уж о туристах) просто не представляют, как правильно применять спасательное снаряжение, которое они ежедневно используют на сплаве. Петли на спасконцах, неподогнанные каски, непривязанные в лодке ёмкости непотопляемость — суровая реальность российского каякинга. Но самый вопиющий пример — это стропа-самосброс и трамвай на спасжитете. Даже весьма опытные каякеры, а также граждане, называющие себя гидами, порой совершенно не представляют, зачем их жилет оборудован этими штуками и как их правильно использовать. За лето я так устал отвечать на одни и те же вопросы, что решил написать эту статью. Итак, финальная расстановка точек про стропу-самосброс и трамвай. Читать всем!
Дальше »
4 коммент.
Ярлыки: , ,

WW Safety School для катамаранщиков



В начале июня мне на почту пришло письмо от небезызвестной Светланы Цветковой, руководителя сильной катамаранной группы, сделавшей несколько первопрохождений и просто очень интересных путешествий по всему миру.
«Требуется твоя консультация: в весеннем походе мы осознали, что у нас есть проблемы со спасработами. Мы все знаем теоретически, и в прошлые походы все получалось - но в последнее время команда начала лажать в аварийных ситуациях»
«Ничего себе!» — подумал я, и предложил Светлане провести курс безопасности и спасработ на бурной воде, но заточенный под специфику группы, сплавляющейся на катамаранах. Местом проведения традиционно было избрано Лосево.
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: , , ,

Курсы рафтгидов и сейфеи-каякеров IRF + курсы безопасности на бурной воде Rescue3 WRT Pro на Алтае. Анонс



В конце августа при поддержке компании Altai Adventure мы проведем на Алтае комбинированные курсы Международной Ферерации Рафтинга (IRF) и безопасности на бурной воде Rescue3 Whitewater rescue technitian Pro. Вы можете принять участие как в какой-то одной части программы, так и во всей целиком. По итогам вы получите огромное количество бесценных навыков, которые сделают ваш сплав и сплав товарищей и клиентов рядом с вами безопасным, интересным и веселым. Также прошедшие курсы участники получат сертификаты рафт-гидов, сейфети каякеров, триплидеров Международной федерации рафтинга и/или сертификаты Rescue3

Сроки

25 — 27 августа - курсы безопасности на бурной водеRescue3 WRT Pro. Продолжительность три дня
28 — 31 августа - курсы рафтгидов и сейфети-каякеров IRF. Продолжительность четыре дня.
Можно участвовать как в чем-то одном, так и в обоих курсах.

Где?
Республика Алтай, река Чуя, кемпинг «Кочевник» недалеко от деревни Чибит

Кто организует
Курсы ведут сертифицированные инструктора IRF и Rescue3 Марк Хирст (Великобритания) и Антон Свешников (Россия) при поддержке Altai Adventure 
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: , , , ,

Курсы WW Safety School для каякеров



Трехдневный курс безопасности и спасработ на бурной воде для каякеров. 
Количество учасников: от 8 до 12. Если у вас есть такая группа, вы сами можете выбрать место и время проведения курса.
Место: любой порог или средней сложности с простыми подъездами, например Лосево (Ленинградская обл.), порог Ревун (Свердловская обл.), река Белая (Адыгея), река Чуя (Алтай)
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: ,

Курсы IRF и Rescue3 в Лосево. Как это было


На прошлой неделе в Лосево, что недалеко от Санкт-Петербурга, на базе рафтинга Kiviniemi прошли курсы рафтгидов и сейфети-каякеров IRF (Международная Федерация Рафтинга) и курсы спасработ на бурной воде Rescue3 WRT Pro. Последний (и единственный) раз курс IRF проводился в России в 2005 году, а Rescue3 - вообще никогда. Успех программы в Лосево показал, что интерес в российском водном сообществе есть, а значит, мы будем делать такие мероприятия регулярно. Далее рассказ с кучей фотографий о том, как это было
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: , , ,

Курсы рафт-гидов и сейфети-каякеров IRF + курсы безопасности на бурной воде Rescue3 WRT


В конце мая 2018 года мы впервые проведем в России комбинированные курсы Международной Федерации Рафтинга (IRF) и безопасности на бурной воде Rescue3 Whitewater rescue technician. Вы можете принять участие как в какой-то одной части программы, так и во всей целиком. По итогам вы получите огромное количество бесценных навыков, которые сделают ваш сплав и сплав товарищей и клиентов рядом с вами безопасным, интересным и веселым. Также прошедшие курсы участники получат сертификаты рафт-гидов, сейфети-каякеров, триплидеров Международной федерации рафтинга и/или сертификаты Rescue3.

Сроки
14 - 17 мая - курсы IRF. Продолжительность четыре дня.
18 — 20 мая - Rescue3 WRT Pro. Продолжительность три дня
Можно участвовать как в чем-то одном, так и в обоих курсах.

Где?
Лосево, Ленинградская область, база рафтинга Кивиниеми

Кто организует
Курсы ведут сертифицированные инструктора IRF и Rescue3 Марк Хирст (Великобритания) и Антон Свешников (Россия) при поддержке Кивиниеми. Язык крусов - русский
Дальше »
0 коммент.
Ярлыки: , , , ,

Rescue3 Whitewater rescue technitian Pro


Трехдневный курс безопасности и спасработ на бурной воде.
Количество учасников: от 6 до 12. Если у вас есть такая группа, вы сами можете выбрать место и время проведения курса.
Место: любая река или класс 2-4 с простыми подъездами, например Вуокса (Ленинградская обл.), порог Ревун (Свердловская обл.), Белая (Адыгея), Чуя (Алтай)
Для кого?
Эти курсы созданы специально для тех, кто сплавляется по бурным рекам на каяках, рафтах, катамаранах. Задача курсов — обучить участников безопасности на сплаве и проведению спасательных работ. Программа курса в основном состоит из ПРАКТИЧЕСКИХ занятий на воде, а также некоторого количества теории.
Кто организует
Курсы ведут сертифицированные инструктора IRF и Rescue3 Марк Хирст (Великобритания) и Антон Свешников (Россия)


Курс включает:
  • Обучение гидрологии и динамике бурного потока
  • Подробный разбор личного и группового спасательного снаряжения
  • Определение опасностей и оценка риска на сплаве
  • Обучение пользования верёвками на бурных реках: виды верёвок, необходимые узды, различные системы полиспастов
  • Плавание в бурной воде
  • Медицина: утопления, переохлаждения (только теория)
  • Извлечение из реки пострадавших, застрявших ногами в камнях на дне (Foot entrapment)
  • Отработка сценариев спасения
  • Использование спасконца
  • Спасение живцом
  • Специфика спасработ с использованием каяка и рафта
  • Методы пересечения реки
  • Извлечение запиненных лодок из реки
  • Завалы

Для участия в этом курсе вы должны быть старше 18 лет и уметь хорошо плавать.

По итогам курса вы получите сертификат Rescue3 и множество полезных мелочей: учебник Rescue3, невероятно громкий свисток и нашивку с логотипом организации.

Цена
При размере группы от 5 до 9 человек — 280 евро с участника
При размере группы от 10 человек — 220 евро с участника

Записаться на курсы можно у меня:
Почта: homohomeni@gmail.com
Телефон: +7 916 705 53 00 (What's App)
0 коммент.
Ярлыки: , , , , ,

Курсы и сертификация гидов Международной Федерации Рафтинга (IRF)

Четырехдневный курс
Количество учасников: от 6 до 12. Если у вас есть такая группа, вы сами можете выбрать место и время проведения курса.
Место: любая река класс 2-4 с простыми подъездами, например Вуокса (Ленинградская обл.),  Белая (Адыгея), Чуя (Алтай)
Для кого?
Для профессионалов в организации коммерческого спалава: рафтгидов, сейфети-каякеров, организаторов путешествий. Если вы имеете опыт работы в коммерческом сплаве, хотите привести свои знания и умения к общему знаменателю, перенять передовой зарубежный опыт в организации сплава, обзавестись полезными контактами в индустрии, пройти международную сертификацию или впоследствии устроиться работать гидом за рубеж — то вам сюда.
По итогам вы получите огромное количество бесценных навыков, которые сделают ваш сплав и сплав товарищей и клиентов рядом с вами безопасным, интересным и веселым. Также прошедшие курсы участники получат сертификаты рафт-гидов, сейфети каякеров, триплидеров Международной федерации рафтинга


На курсе вы научитесь и для прохождения сертификации должны будете показать:
  • Проведение брифинга перед сплавом
  • Навыки сплава на рафте, а для сейфети-каякеров в каяке
  • Навыки плавания в бурной воде
  • Умение пользоваться морковкой
  • Умение пользоваться веревками: узлы и полиспасты
  • Переворот рафта на время
  • Для сейфети-каякеров: брифинг для клиентов, взаимодействие с рафтом, толкание и таскание рафта на трамвае, управление рафтом из каяка, вылезание из каяка на рафт, работа с перевернутым рафтом, перевозка пострадавших на корме и на носу лодки, работа с паникующими пострадавшими
  • Письменный тест на общие познания в рафтинге
  • Сценарии спасработ (только для тех, кто окажется достаточно хорош для получения звания триплидера)

Для участия в этом курсе вы должны быть старше 16 лет, уметь хорошо плавать и обладать опытом работы в коммерческом сплаве.

По итогам курса вы получите сертификат рафтгида и/или сейфети-каякера и/или триплидера. Ваше имя будет внесено на сайт Международной федерации рафтинга в список сертифицированных гидов.

Пара статей про то, как проходят курсы Международной Федерации Рафтинга:

Цена
Курсы гидов Международной федерации рафтинга имеют немного странное ценообразование. Окончательная стоимость складывается из двух частей: стоимость самого курса (ее получает ваш инструктор), и административного сбора Международной федерации рафтинга. Эта сумма отправляется в офис федерации для оформления всех бумаг и сертификатов.
Стоимость курса:
При размере группы от 5 до 9 участников — 280 евро с участника
При размере группы от 10 участников — 250 евро с участника
Если вам нужны только навыки, а не сертификат IRF, то вы можете заплатить только за курс. Если вы хотите получить сертификат IRF, то прибавьте к стоимости курса административный сбор:
Рафтгид — 60 долларов
Сейфети-каякер — 60 долларов
Трип лидер — 90 долларов
Рафтгид + сейфети каякер — 75 долларов
Гид + триплидер — 105 долларо
Гид + сейфети + триплидер — 130 долларов


Размещение во время курсов
Участники курсов сами обеспечивают свое питание и проживание.

Необходимое снаряжение
Курс подразумевает длительное нахождение в воде. Будьте к этому готовы.
Вам потребуется полный комплект страховочного снаряжения: гидрокостюм (сухой или неопреновый), соответствующая обувь, спасательный жилет, каска, морковка, стропа-переворотка, пинкит (если есть).
Каякерам также потребуется сплавная лодка, оборудованная комплектом ёмкостей непотопляемости, весло, юбка.

По вопросам организации курсов свяжитесь со мной:
Почта: homohomeni@gmail.com
Телефон: +7 916 705 53 00 (What's App)


0 коммент.
Ярлыки: , , ,

WW Safety School для водных туристов


Трехдневный курс безопасности и спасработ на бурной воде для катамаранщиков. 
Количество учасников: от 8 до 12. Если у вас есть такая группа, вы сами можете выбрать место и время проведения курса.
Место: любой порог средней сложности с простыми подъездами, например Лосево (Ленинградская обл.), порог Ревун (Свердловская обл.), река Белая (Адыгея), река Чуя (Алтай)

Концепция
Это не курсы IRF и не Rescue3. Для первого нужны рафты, для второго — сертифицированный инструктор, а я пока не такой. Эти курсы — это микс из Rescue3, IRF помноженный на специфику сплава на катамаранах. Вы получите все то, что есть у упомянутых зарубежных курсах, но применимое исключительно к сплаву на катамаранах и адаптированное к специфике нашей страны и наших рек. И за минимальные деньги.
Курс состоит из минимума теории и максимума практики.

В результате прохождения этого курса вы наберете бесценный опыт и отработайте порядок действий в типичных чрезвычайных ситуациях, характерных для справа в катамаранной группе. Возможно, когда-нибудь полученные навыки вам пригодятся, и вы спасете кому-то жизнь.

 Программа курса
1 день 
Введение. Немного теории
Снаряжение. Обсуждаем, что и почему на нас надето, и как это использовать
Плавание в спасжилете
а) теория и гладкая вода
б) бурная вода (заход в улова, сбойки, выход на струю)

Морковки:
а) как ловить
б) как кидать, держать, подтаскивать
в) Привязывать или нет
г) vector-pull
д) вылавливание катамаранов с экипажем
е) сценарии спасработ

Узлы и точки крепления на берегу + немного теории


2 день
Извлечение из воды жертв, застрявших ногами в камнях на дне.
а) Fast and dirty
б) с берега

Снимание человека с камня посередине русла реки.

Самосброс на спасжилете. Зачем он нужен и почему он должен быть на каждом спасжилете для сплава независимо от используемого судна. Как работает и где применяется.

Перевороты и вылезания на катамаран на гладкой воде.
Перевороты на бурной воде.

Спасение с воды
а) Адекватный пловец
б) Паникующий пловец
в) Человек без сознания
г) Спасение снаряжения (заталкивание пустого катамарана в улов)

Извлечение застрявших в камнях предметов (лодок, бревен, тел)
а) Что можно сделать без полиспаста
б) Разные виды полиспастов
Немного теории

3 день
Броды и переправа пострадавшего
Tension diagonals - это хитрый способ веревочных переправ, требующий минимальных трудозатрат
Немного медицинской теории:
а) травмы плеч
б) травмы спины
в) переохлаждения
г) утопления

Завалы. Найдем подходящее место, сделаем учебный завал и поотрабатываем то, что можно сделать, если миновать его не получается.

Эпичные сценарии спасработ. Делимся на команды жертв и спасателей, отрабатываем ситуации, максимально приближенные к боевым.


Необходимое снаряжение: гидрокостюм, каска, спасжилет, весло, спасконец, средство сплава. Также возьмите флиплайн (пятиметровая чулковая стропа с карабином, связанная петлей) и пинкит (набор прусиков, блоков и карабинов для полиспаста) если есть.


Цена:
При размере группы от 8 до 10 человек — 9000 р с участника
При размере группы 11 и более человек — 7000 р с участника
Внимание: если вы хотите курс за Уралом, цена может расти в связи с высокой стоимостью авиабилетов.

Статья о том, как проходят курсы

Суперподробное описание курсов в трех частях от Сергея Безроднова: раз, два, три

Задумайтесь о своей безопасности до того, как с вами или вашими друзьями на сплаве случится что-нибудь опасное.

Контакты
Тел: +7-916-705-53-00 (WhatsApp)
2 коммент.
Ярлыки: , , ,

Ссылки для книги "Безопасность на бурной воде"



На этой странице блога собраны все ссылки, указанные в моей книге "Безопасность на бурной воде" в виде QR-кодов. Я постараюсь следить за актуальностью ссылок. 

Стр. 8. "Добавляя в уравнение возможность умереть". Перевод статьи Дуга Аммонса http://www.ticket2ride.ru/2015/03/blog-post.html

Стр. 19. Тест Купера https://marathonec.ru/test-kupera/

Стр. 28. Серфинг - это радость https://www.instagram.com/p/ByFUAHMBPJk/

Стр. 32. Классический карман и угодивший в него каякер https://youtu.be/80GBGla5m60

Стр. 33. Эталонное плохое улово из палаты мер и весов https://www.instagram.com/p/B3EvmkXheIm/

Стр. 33. Классическое вертикальное запинивание https://vimeo.com/415559884

Стр. 34. Трагедия на плотине реки Медведица в Тверской области. https://vk.com/wwschool?z=video-150199168_456239583%2F97b7b8fce24b732a97%2Fpl_post_-15879166_14085

Стр. 37. Неожиданные опасности африканских бурных рек https://youtu.be/BPihgNs_d90

Стр. 51. Whitewater.Guide

Стр. 52. Allrivers.info

Стр. 52. Loadmap.net

Стр. 52. Geocontext.org

Стр. 55. Соло сплав Нурии Ньюмэн по рекам Тсарап-Чу, Занскар и Инд в Индии. Показаны обе стороны медали одиночного путешествия.  https://www.redbull.com/my-en/videos/nouria-newman-ladakh-project-vlog 

Стр. 58. Обучающее видео с системой жестов Международной федерации рафтинга. https://vimeo.com/418855641

Стр. 65. Курсы безопасности WW Safety School http://www.ticket2ride.ru/p/blog-page_12.html

Стр. 65. Курсы и сертификация рафтгидов Международной Федерации Рафтинга https://www.internationalrafting.com/guiding/courses/

Стр. 66. Курсы безопасности Rescue3 Europe https://www.rescue3europe.com/

Стр. 66. Курсы первой помощи Красного Креста https://www.redcross.ru/course/kursy-pervoy-pomoshchi-dlya-naseleniya-moskva  

Стр. 77. Брутальное видео о необходимости плотно затягивать стропы жилета и важности ножа-стропореза https://youtu.be/34Bks6mwGHw

Стр. 128. Идеальное спасение морковкой в очень непростом месте https://www.youtube.com/watch?v=qs_Mo05dxv8&t=3s&ab_channel=DaveFusilli 

Стр. 128. Ещё одно видео с подробным разбором действий спасателя. На английском языке https://www.youtube.com/watch?v=aadRUgoOmx8&t=1s&ab_channel=DaneJackson

Стр. 133. Так спасение морковкой выглядит с точки зрения жертвы https://vimeo.com/120995197 

Стр. 140. Быстрое спасение с воды на реке Чегем https://www.instagram.com/p/BKX5qktBjKX/

Стр. 141. Ужасное видео про спасение каякера без сознания. Отличная транспортировка, сомнительная первая помощь. Однако сработало. https://vk.com/video-11680869_456239833

Стр. 141. Обучение приему Hand of God https://youtu.be/On8uTxgPPA4

Стр. 155. Спасение живцом из котла на реке Бжужа https://www.instagram.com/p/BxZzykpoCKk/

Стр. 166. Пин каяка в сливе узкой протоки и отлично проведенные спасработы https://youtu.be/IUALNkabjYA

Стр. 175. Лиза-Алерт. https://lizaalert.org/

Стр. 178. Узел восьемерка https://www.youtube.com/watch?v=kbB85p_uJsE&ab_channel=REI

Стр. 178. Восьмерка одним концом https://www.animatedknots.com/figure-8-follow-through-loop-knot


Стр. 178. Австрийский проводник https://www.animatedknots.com/alpine-butterfly-loop-knot



Стр. 179. Узел дубовый https://www.animatedknots.com/flat-overhand-bend-knot

Стр. 179. Ленточный узел https://www.animatedknots.com/water-knot

Стр. 180. Узел Прусика https://www.animatedknots.com/prusik-knot

Стр. 180. Пожарный узел https://youtu.be/mWWfF4H9ZCg

Стр. 180. Импровизированная обвязка из стропы https://www.animatedknots.com/?s=hasty+harness

Стр. 186. Исчерпывающее видео про полиспасты https://youtu.be/SKd-YzfaJ3Q

Стр. 191. Серия из трёх статей про вывих плеча в каякинге http://www.ticket2ride.ru/search?q=%D0%B2%D1%8B%D0%B2%D0%B8%D1%85+%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B0

0 коммент.
Ярлыки: ,
Подписаться на: Сообщения (Atom)